• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신7기]규칙적인 식습관그룹

[다신7기] ▫️25일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

다신등급

예쁜연이♥

  • 2017.02.25 19:56
  • 434
  • 1

[다신7기] ▫️25일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

☑️ 전날 취침시간 - 12:00
☑️ 기상시간 - 8:00

🍙 아침 -
8:30 아메리카노, 사과

10:30 삶은 계란


🍙 점심 -
12:30 상추, 고기(목살) 조금, 밥x

2:30 아메리카노


4:30 아몬드브리즈 바나나맛


🍙 저녁 -
6:30 바나나,
치즈케익 1조각, 아메리카노


▪ 수분 섭취량 - 커피 + 물 1L
▪️ 활동량 - 큰 활동은 없었어요 ㅠ

▫️ 하루 소감 - 집이 아니라서 운동 및 식이를 성실히 못 했습니다 ㅠㅠ 다이어트.. 포기하지는 않을거에요 ㅠ 그날이니까... 다시 잘 하면.. 되겠죠.. ㅎㅎ

[다신7기] ▫️25일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신친구
    마릴린위너고아라 2017.02.25 20:06

    🍴 일일 식단 평가

    오늘은 일일평가 스물다섯번째 날이에요💗


    치즈케이크만 아니라면
    식단을 챙기셨던 재료중 나쁜 재료는 없어요💗

    집이아니지만 노력해주신 연이님의 노력이
    보여 너무 기쁘답니다 🌼

    점심이후 두시쯤 씹을수있는 간식을 챙기셨더라면
    저녁 치즈케이크의 유혹에 넘어가는일이
    없진않았을까 생각돼요 😭

    편의점에서 견과류,두유 등의 간식을
    챙겨서 공복이 길지않도록 노력해보아요 ❣️

    그날에도 굳건히 이겨내며
    다음달 그날이 찾아와도 흔들리지않도록
    으쌰 으쌰 힘내어 보기로 해요 🎀


    주말인 오늘 하루도 수고하셨습니다💜

    답글
    |
    입력
이전글

30일 밀가루 끊기 31일차 성공!

2017.02.25 조회수 : 119
다음글

30일 점핑잭 4일차 성공!

2017.02.25 조회수 : 137
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기