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다이어트 고민&질문

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그날일때는 운동 어떻게 하나요?

다신등급

huski
  • 2017.02.25 12:55
  • 72
  • 2

제가 지금 2주 쯤됬는데 그날이예요ㅠㅠㅠㅠㅠ 먹는건 그렀다 치고 운동은 어떻게 하나요?

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  • 초보
    다욧트좀하자 2017.02.25 13:24

    그날은 심한운동보다는 요가나 스트레칭 등 몸을 풀어주는 운동이 좋습니다~~

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  • 지존
    짱구얌얌얌 2017.02.25 13:01

    저는 간단한스트레칭하고 몸이심하게 아프지않으면 아령들고팔운동이나 스쿼트해요!

    답글
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