다이어트 일기
하루에 1400kcal
레아_♡
- 2014.09.09 22:49
- 498
- 3
다신으로 컨설팅혀보니 하루에 1400kcal먹으라는데 이게 가능한 일인지요 하루 평균 1000kcal를 오버하고 있네요 ㅠㅠ
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운동이나 활동으로 마니 소비하면되용ㅎㅎ
저는 1600먹으라는데 그냥 1800이래먹고 운동 열씸히해요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 살 잘빠져요!
네~~저도 그렇게 해요. 님은 기초대사량이ㅜ높네요. 요즘은 1100 먹어도 참아져요~~