다이어트 일기
02월 23일 (음식 1437kcal, 운동 402kcal)
무민황미미
- 2017.02.23 23:47
- 81
- 0
잘한거 3개씩 쓰기
- 음식
- 운동
1437/ 1057
402/ 176
실패
(154)
아침식사 : 295kcal (20.53%)
8시
| [잇슬림] 퀴진 미나리낙지볶음세트 (1회분, 325g) | 295kcal |
점심식사 : 323kcal (22.48%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| 화끈한 불장난 (1회분, 100g) | 125kcal |
오후 간식 : 81kcal (5.64%)
카페에서 판다길래 머거따..헤헤 하나만 ! 두개먹고싶었는데 딱 하나만..
| 미니버터크로와상 (1개, 20g) | 81kcal |
저녁식사 : 738kcal (51.36%)
3시 15분에.. 머거따..헤헤 이제 저녁은 없다!!
| 카스테라 (4개, 220g) | 738kcal |
운동 : 402kcal
| 방송댄스 (40분) | 363kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (5분) | 15kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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