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다이어트 일기

02월 22일 (음식 1423kcal, 운동 345kcal)

다신등급

가라무짱
  • 2017.02.23 19:21
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

1423/ 800

345/ 184

실패
(462)

아침식사 : 529kcal (37.17%)
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
[서울우유] 짜요짜요복숭아 (1회분, 80g) 95kcal
아침에주스 오렌지 (1/2병, 105ml) 52kcal

저녁식사 : 894kcal (62.83%)
부침개 (1.5인분, 628g) 894kcal

운동 : 345kcal
전신운동 (5회) 45kcal
스트레칭 (60분) 300kcal
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