• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 23일 (음식 778kcal, 운동 1437kcal)

다신등급

가라무짱
  • 2017.02.23 19:20
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

778/ 800

1437/ 184

성공
(1275)

아침식사 : 89kcal (11.44%)
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal

점심식사 : 637kcal (81.88%)
비빔국수 (1.5인분, 600g) 637kcal

저녁식사 : 52kcal (6.68%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal

운동 : 1,437kcal
스트레칭 (60분) 300kcal
L자 다리운동 (60분) 36kcal
플랭크 (60분) 360kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) 420kcal
런지 (10회) 3kcal
공부 (60분) 30kcal
필라테스 (60분) 288kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

02월 21일 (음식 1277kcal)

2017.02.23 조회수 : 22
다음글

02월 23일 (음식 1528kcal)

2017.02.23 조회수 : 30
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 카@yujuyeong96 N
  3. 3 통통정은맘 N
  4. 4 백투날씬 하락
  5. 5 직장맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기