• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 23일 (음식 801kcal, 운동 80kcal)

다신등급

1년전몸무게로돌아가자

  • 2017.02.23 18:47
  • 23
  • 0

  • 음식
  • 운동

801/ 1040

80/ 173

성공
(146)

아침식사 : 301kcal (37.58%)

[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g) 120kcal
[빙그레]아카페라 바닐라라떼 (1/2병, 120ml) 72kcal
부대찌개 (1/4인분, 70g) 109kcal

점심식사 : 173kcal (21.60%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/2팩, 60g) 73kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
달걀찜 (1소접시, 65g) 91kcal

오후 간식 : 164kcal (20.47%)

마가렛트 2분의 1봉.우유한잔

오이 (1/4개, 52g) 4kcal
[롯데] 마가렛트 밀크&쿠키 (1/2회분, 19g) 95kcal
[서울우유] 나 100% (1/2회분, 100ml) 65kcal

저녁식사 : 163kcal (20.35%)
미라쥬 (1/4회분, 12g) 44kcal
[동원] 소와나무 생크림요거트 (1회분, 85g) 119kcal

운동 : 80kcal
춤추기 (20분) 80kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

코코트리 코코넛워터 신청합니다

2017.02.23 조회수 : 15
다음글

30일 야식끊기 7일차 성공!

2017.02.23 조회수 : 10
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기