식욕이 조절이 안돼요..
솔솔부엉솔부엉
너무너무 먹고싶으면 참을수가 없어요...그리고는 토하고..어쩔때는 토하면 되지 라는마음으로 먹기 전에 몸무게를 재고 먹은다음 토해서 다시 몸무게가 먹기 전으로 돌아올때 까지 토해요.자주 그런건 아니고 1주일에 1번정도?식욕을 조절하는 방법없을까요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도 그랬었는데 원인을 찾아보니 무료하고 재미 없을 때 그러더라구요. 그래서 제가 재밌어하는게 뭔지 생각해보고 찾아서 계속 뭔가 하게 만들었어요. 하루하루 저를 바쁘게 만들고 재밌는 걸 생각하다보니 거기에서 오는 만족감이 식욕을 대신하는 것 같아요~그리고 입안을 항상 깨끗하게 상쾌하게 하면 그 느낌이 좋아서 간식 같은 건 안먹게 되더라구요~
저도 식욕조절이 안되뇨 ㅠㅠ
헐리웃 배우 '제시카비엘' 식단표 (오가닉 다이어트)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그랬었는데 원인을 찾아보니 무료하고 재미 없을 때 그러더라구요. 그래서 제가 재밌어하는게 뭔지 생각해보고 찾아서 계속 뭔가 하게 만들었어요. 하루하루 저를 바쁘게 만들고 재밌는 걸 생각하다보니 거기에서 오는 만족감이 식욕을 대신하는 것 같아요~
그리고 입안을 항상 깨끗하게 상쾌하게 하면 그 느낌이 좋아서 간식 같은 건 안먹게 되더라구요~
저도 식욕조절이 안되뇨 ㅠㅠ