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하루 식단🌸

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탄로
  • 2017.02.22 22:58
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하루 식단🌸

아침

하루 식단🌸

간식

하루 식단🌸

점심
(홈메이드 단호박&고구마 샐러드랑 함께🙌)

하루 식단🌸

하루 식단🌸

저녁
(닭가슴살 소시지는 반개만!)

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  • 정석
    탄로 2017.02.25 07:23

    권순영부인 제가 제대로 칼로리 계산을 안해서요ㅠㅠ 한 1000~1200칼로리 예상됩니당!!

    답글
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  • 초보
    권순영부인 2017.02.24 18:51

    이렇게 먹으면 칼로리은 몇정도 나오나용 ??

    답글
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  • 정석
    탄로 2017.02.22 23:41

    Swell 현미 그래놀라 요거트에용!
    과일은 바나나,귤,감,딸기,애플망고,블루베리 들어가있어요!ㅎ

    답글
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  • 초보
    Swell 2017.02.22 23:34

    와인잔은 오트밀 과일요거트인가요?

    답글
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