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유산소운동 추천좀요

다신등급

농농닝뭉
  • 2017.02.22 00:09
  • 136
  • 3

유산소 운동 중 pt체조를 집에서 1500개씩 하니깐 질리고 발등에 통증이 와서 못하겠어요ㅠ도서관 갔다오면 11시라 밖에서 줄넘기나 뛰기도 좀 그렇고..집에서 간단히 할만한거 없을까요??

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  • 정석
    미운아기백조 2017.02.22 21:05

    유산소라 하면 버피테스트가 가장 좋지 않을까생각함미다 대신 무릎이 안 좋으시다면 그닥 추천드리지 않아요ㅜㅠ

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  • 초보
    농농닝뭉 2017.02.22 00:21

    훌라우프가 없어요ㅠ

    답글
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  • 정석
    엄마까까줘 2017.02.22 00:20

    훌라우프요

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