한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
저도 오늘 두번째 운동
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.02.21 21:59
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싯업과 백익스텐션을 결합한~^^
뱃살출렁이는 저를 위해 저희 트레이너샘이 특별히 묶어주신 운동세트~~
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우와..최고에요..
구름마저 얼마나 뱃살이 심각하면... 샘한테 복근운동하자고 그랬어요ㅠㅠ
먹어봤던그맛!! 특이한건 아니구요~^^싯업할때 보수볼을 놓고 하는거구요 백익스텐션하고 휴식없이 싯업을 하는거예요~^^
그러게요 뭔가 살이 빠질것 같은 느낌 ㅎㅎ
화이팅하세요!!
나중에 알려주세요
특이하다 보슈도 올려있고
트래스포머같아요