다이어트 일기
01월 09일 (음식 879kcal, 운동 825kcal)
돼지냐사람이냐
- 2016.01.09 08:43
- 30
- 0
아침식사 : 119kcal (13.54%)
| 사과 | 119kcal |
점심식사 : 334kcal (38.00%)
| 낙지젓갈 | 44kcal |
| 흰밥 | 171kcal |
| 닭가슴살 | 119kcal |
저녁식사 : 309kcal (35.15%)
| 흰밥 | 163kcal |
| 낙지젓갈 | 40kcal |
| 메추리알조림 | 106kcal |
간식 : 117kcal (13.31%)
| 토블론스위스다크초콜릿 | 16kcal |
| 삶은계란 | 86kcal |
| 삶은계란 난백 | 15kcal |
운동 : 825kcal
| 고정자전거 | 630kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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