잉짱 저는 밀가루 고기 술 탄산 섭취금지 6시이후 안먹기 정도인데 무소금 무설탕은... 진짜 대단하신거 같아요

저걸어떻게 다지켜요ㅡㅡㅋ 진짜짱이닷~전 먹던양보다적게먹기랑 탄산음료안마시기는 하고있긴한데~인제 3주됐음ㅡㅡㅋ

냠냠고냥 그쵸 생활방식이 다른데 저렇게 하면 더 잘 빠지나 해서요

♡짱지♡ 네! 댓글 감사해요 언니^^

저분 후기 어제 봤었는데....
각자 할수있는 선에서 하는거지..모두 생활양식이 다른뎅 +_+

탄산ᆞ튀김ᆞ밀가루는 제한했었고
식후 과일ᆞ당류는 당연히 안먹었어
무소금은 잘못된 방법
저염이면 모를까~

☆불꽃다욧☆ 😊입력했습니다

*독한년* 일단에 무설탕 무소금으로 얼마나 살 수 있겠니....😢😢😢
천천히 빼야 살도 안쳐지고
운동하면 기초대사량도 올라가고
지금처럼 꾸준히 해보자!
소식만 할 수 있으면 내 장담하는데
절대 요요안옴!

비키니마미 그렇구나.. 뭐든지 적게만 먹음 안찐다는 결론으로^^

장기로는 못하고 단기로 할수있고요 당연히 일반식하면 찝니다 2~3키로 계속 유지에 신경써워야죠^^