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다이어트 일기

01월 09일 (음식 983kcal, 운동 401kcal)

다신등급

방학47kg목표
  • 2016.01.09 08:19
  • 36
  • 0
아침식사 : 309kcal (31.43%)
아로니아 11kcal
두유 118kcal
검은콩밥 151kcal
배추김치 10kcal
김 19kcal
점심식사 : 155kcal (15.77%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) 122kcal
토마토케첩 18kcal
양상추 15kcal
저녁식사 : 471kcal (47.91%)
양상추 15kcal
토마토케첩 18kcal
김 19kcal
배추김치 10kcal
검은콩밥 302kcal
토마토 35kcal
찐만두 72kcal
간식 : 48kcal (4.88%)
[츄파춥스] 츄파춥스 48kcal
운동 : 401kcal
보통 걷기 156kcal
싸이클 실내자전거 245kcal
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