다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
그 하루만 먹고싶은거 먹는날에요
고댕생
- 2017.02.19 19:10
- 124
- 1
1200칼로리 (볶음우동,빵) 먹어도됄까요? 평상시엔 야채로 600칼로리섭취하고있긴한데요ㅠㅠ 아무리 하루라도 조금 줄여야하나요?
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어느정도 체지방을 감량하고나서 하지않음 하루먹는날 1~2키로가 변하드라구요ㅜㅜ 체중을 좀 줄이고나서 치팅데이를 가지려구요