다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵 초콜렛 마구마구 먹어요..
라이언뽀
- 2017.02.18 11:39
- 143
- 1
설 이후로 3kg 불어서 안 빠지고 있구요
빵과 초콜렛은 왜 그리 땡기는지
앉은자리에서 초콜렛 까면 하나 다 먹을때까지 앉아있고ㅜ
먹으면 또 불안해서 헬스장 가서 근력운동이랑 유산소 20분 정도만 하고..그러면 안되는거 빤히 알면서 먹는 제가 미워요 ㅠ
이 와중에 또 초콜렛 땡기는 제가 한심한심
에휴. 다시 굳게 맘 먹고 관리 들어가야죠!
힘 좀 주세요!!
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지속이되면 체지방이되니까 후딱빼시는게좋은데요......달콤한건독이다생각하고 작은접시에덜어서먹구 습관을고치시길바래요~