다이어트 일기
01월 09일 (음식 1655kcal, 운동 817kcal)
세츠야
- 2016.01.08 23:19
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아침식사 : 401kcal (24.23%)
| 밤고구마 | 192kcal |
| 아로니아 | 44kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 90kcal |
| 선식 | 75kcal |
점심식사 : 466kcal (28.16%)
| 훈제닭가슴살 | 270kcal |
| 삶은계란 | 86kcal |
| [허벌라이프] 프로틴드링크믹스파우더 | 80kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
저녁식사 : 15kcal (0.91%)
| 오이 | 5kcal |
| 곤약 | 10kcal |
간식 : 773kcal (46.71%)
| 양배추 | 3kcal |
| 산딸기 | 25kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 사과 | 561kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 닥터유 99라이트바 | 99kcal |
운동 : 817kcal
| 커브스 순환운동 | 520kcal |
| 레그레이즈 | 240kcal |
| 스텝박스 | 57kcal |
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