다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
윗몸일으키기할때
밤과별
- 2016.01.08 22:34
- 85
- 5
왜 등이 아프죠?ㅠㅠㅠ주글거가테요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저 말곤 그러신분 없나요? ㅠㅠ
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허리가 아픈거는 스트레칭도좀 하면서등근육을풀어주세요ㅎㅎ
저도 요즘 등근육이 더 땡기던데 어디 근육에 중점을두고 해야 맞는 자세인지 모르겠어요ㅜㅜ
저도..동영상보고 똑같이 했는데도...혹시 척추측만증이 있는데 그것 때문인지
귤이좋아ㅠㅠ 운동하는 자세가 잘못된건가봐요 딱히 틀린것 같지도 않은데
저도 허리랑 목이 너무 아파요