자유게시판
오ㅡ드뎌 근육량늘고!,체지방줄고!
목표체지방20%
- 2017.02.16 22:28
- 136
- 4
어제보다 근육량이 늘었다~~~~
대박~~~~~~이다
근육량이 늘어나니 기초대사량도 올라갔다!
오늘 운동도 힘들고.ㅠ진짜하기싫어서
억지로억지로 했는데ㅡ
근육량 늘어난거 보니 ㅎ너무조타
이제 운동을 더 열심히 할 수 있을 것 같다😀
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꾸준함 저도 억찌로 억찌로ㅠ하고있어요ㅡ30일도전 그거요ㅎ
이팽이 화이팅입니다~^^
대단하세요^^
아~운동
운동 너무 싫어 하는 사람인데
어떻하면 재미나게 할 수 있나요?
부럽네요~저도 언젠가는ㅠㅠ