다이어트 일기
01월 08일 (음식 1395kcal, 운동 541kcal)
하비증
- 2016.01.08 21:56
- 52
- 0
아침식사 : 398kcal (28.53%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 감자야채볶음 | 27kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 깍두기 | 8kcal |
| 어묵국 | 86kcal |
| 뚝배기계란찜 | 28kcal |
| 떡갈비 | 88kcal |
점심식사 : 405kcal (29.03%)
| 짬뽕밥 | 165kcal |
| 탕수육 | 240kcal |
저녁식사 : 473kcal (33.91%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| 오징어 데친것 | 45kcal |
간식 : 119kcal (8.53%)
| 아메리카노 | 30kcal |
| 볶은콩 | 89kcal |
운동 : 541kcal
| 레베카의 전신운동 | 300kcal |
| 산책 걷기 | 120kcal |
| 레그레이즈 | 40kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 점핑잭 (세트) | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기