다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이요법 최대한 안하는 법?,?
Eejin
- 2017.02.16 13:10
- 121
- 2
학생이라서 집에서 함께 밥을 먹고 있어서 식이요법이 힘들어요... 물론 먹고싶은거 다 먹고 살빠지길 바라는 건 아니구 그냥 아마 간식 하나도 안먹고 하루 세끼 다 식사를 할 것 같은데 그러면 그냥 운동을 빡세게 해도 체중감량이 가능할까요?
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식이요법이 힘드시면 일단 물을 많이 마셔보세요 저도 요즘에는 3L 이상 마시거든요😉
비밀 댓글 입니다.