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저녁식사

다신등급

화아아아니
  • 2017.02.16 09:07
  • 104
  • 2

저녁밥으로 하루견과만 먹으면 심하게 요요가 올까요? 아침은 고구마랑계란 점심은 일반식이에요ㅎ

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  • 다신
    히즌 2017.02.16 09:14

    괜찮은데 섬유질도 첨가해서 드시면
    좋겠어요. ^^
    저는 당근 한조각씩 다른거랑 같이 먹고있어요

    답글
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  • 정석
    HYUNIHYUN 2017.02.16 09:12

    운동하시면서 하면 괜찮을 것 같아요! 예전에 다이어트할 때 점심만 먹고 운동했는데 3년 유지했어요!

    답글
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