다이어트 일기
새벽공복러닝 2/15 (음식 1015kcal, 운동 280kcal)
아이럽철인삼종
- 2017.02.15 20:04
- 51
- 0
저녁을 극단적으루 줄여봄
- 음식
- 운동
1015/ 1664
280/ 277
성공
(652)
아침식사 : 339kcal (33.40%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 고구마 (1/2개, 65g) | 56kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
점심식사 : 558kcal (54.98%)
| 순대국 (1인분,300g) | 328kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.59%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
저녁식사 : 112kcal (11.03%)
| 고구마 (1개,130g) | 112kcal |
운동 : 280kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 280kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기