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다이어트 일기

닭가슴살찜닭

다신등급

졔인@
  • 2016.01.08 16:22
  • 522
  • 4

주재료-닭가슴살 100g /양파 반개
양념장-간장2 미림1 마늘0.5 후추조금 참기름조금 깨조금

1. 물한컵(200ml)에 닭가슴살 넣고 익힌다.
2. 세로썰기한 양파를 냄비에넣고
준비한양념을함께넣는다.
3. 중불로 양념을 졸인다

찜닭맛나는 닭가슴살조림완성 :)

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  • 초보
    다욧상자 2016.02.17 02:15

    좋아요!

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  • 초보
    나비마루냥 2016.01.14 17:27

    자극적이지 않아 보여 좋네요..

    답글
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  • 초보
    몸짱되고싶은몸꽝 2016.01.10 12:33

    좋은정보감사해여

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  • 초보
    세츠야 2016.01.08 23:10

    오 요거 좋네요ㅎㅎ

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