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새로운시작!다욧함께해요

여러분 뱃살 ㅜ.ㅜ

다신등급

오두아
  • 2017.02.13 18:05
  • 118
  • 5

뱃살이 너무심해요 163/64.5 현재 3.5키로빠졌는데 하나도 달라지지않았어요......ㅜㅜ 뱃살 잘 빠지는 운동 뭐가있을까요???????? 허벅지랑요 ㅜㅜ 힝

여러분 뱃살 ㅜ.ㅜ

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  • 지존
    괜찮아사람이야 2017.02.13 21:20

    플랭크랑 복부운동 하면 쑥 빠지더라구요!!! 조금씩이라도 꾸준히 하면 효과볼수있어영😚

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  • 다신
    Son 2017.02.13 18:37

    유튜브에 전신운동 영상 많이 있어서 해보세요 ㅎㅎ

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  • 초보
    오두아 2017.02.13 18:13

    ㅠㅠ플랭크진짜10초도 못버티겟어요......하..

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.02.13 18:13

    사이드플랭크/레그레이즈&크런치

    답글
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  • 다신
    다이어터찌나 2017.02.13 18:13

    저 살 뺄 때 플랭크가 젤 효과 좋았어요 ㄹㅇ 배랑 허리 쏙 들어감

    답글
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