두부참치카나페
안볼님
1. 크래커에 머스터드소스를 발라줍니다
2. 그위로 구운두부를 올려줍니다
3. 닭가슴살소세지도 올려줍니다
4. 두부마요네즈를 한스푼
5. 치즈를 작게 잘라 올려줍니다
6. 참치도 적당량 올려줍니다
7. 방울토마토로 데코해주면 완성♡
맛있게냠냠먹습니다ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
맛있겠다...
다욧 실패 백프롭니다 과식해서요^^
칼로리가얼마정도되나요?
비밀 댓글 입니다.
통조림참치는 칼로리 높지않나요ㅜㅜ
크래커가 살 안찌나요
바삭하고 상큼하고 맛있을것같아요~~
다이어트용 고구마빵!!
30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛있겠다...
다욧 실패 백프롭니다
과식해서요^^
칼로리가얼마정도되나요?
비밀 댓글 입니다.
통조림참치는 칼로리 높지않나요ㅜㅜ
크래커가 살 안찌나요
바삭하고 상큼하고 맛있을것같아요~~