다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량이 16일만에 19kg가 늘었어요
효서몬
- 2017.02.13 01:24
- 299
- 6
위에사진이 1/25 에 잰 인바디구요,
밑에사진이 2/10 에 잰 인바디 입니다
이게 가능 한가요 ..?
운동은 했지만 아무리생각해도 단기간에 너무 심하게 많이 늘은 것 같아 질문드립니다 ..
아 그래서 결론은 체지방량, 근육량 둘다 표준 이상이 되었는데 이때 근력2-30분 유산소 2시간 하면 괜찮나요 ? 근육 유지하고 체지방만 빼려면 어떻게 해야할까요 ?
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효서몬 그렇담 아래가 맞겠네요^^
여왕처럼살기 laily 료기 같은기계는ㅇ아니구위에건 조그마한 엠피쓰리처럼 생긴거로 쟀구 밑에건 큰기계로 쟀습니다 ! 집에 인바디 가능한 체중계도 있는데 그것도 재보니 40키로 넘게 나오더라구요 그럼 위에게 잘못 된건가요 ..?
처음에는 골격근량. 나중꺼는 근육량 같네요...
아래 기계가 고장인듯 하네요. 근육량 그만큼 늘었으면 몸무게도 무진장 늘어야 정상이죠.
근육량이 이렇게 쉽게 느는게 절대 아닌데요; 뭔가 잘못아신거 아니에요? 같은 인바디 기계로 재신거 맞는지요..;
같은 인바디 기계로 잰건가요?밑에 근육량인 제지방량을 말하는게 아닌지..