대학원생 다이어터 함께해요♡
식단과 운동 계획
살떠러져
- 2017.02.13 00:24
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이번주 다이어트를 위해 장을봤습니다~
점심은 학식. 저녁은 옥수수와 두유/ 혹은 고구마말랭이와 두유
그리고 수시로 따뜻한 물을 많이마실생각이에요.
운동은 퇴근 후 20층인 기숙사에 계단으로 올라가기!와 스트레칭을 계속 해나갈거에요.
어떤분이 함께하실지는 모르지만 누가 보든 안보든 화이팅 해야지!
현재 158cm. 54kg 2월 말 목표치 52kg
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