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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이렇게 먹어도 살 빠질까요?

다신등급

Ckswn

 1
  • 2017.02.12 22:24
  • 146
  • 2

아침은 흑미밥 반공기 +반찬 조금씩
점심은 고구마1개 +채소 (있을경우)
저녁은 아침이랑 동일하게
운동은 1시간에서 1시간 반해요!

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  • 다신
    왕통통 2017.02.13 00:57

    넹 가능 함 과일도 조금 추가 단백질도 추가

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    절제40 2017.02.12 22:26

    현미로드심더좋을거같아요 반짠주의하시구요

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