다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 1800정도 먹고 운동..
윤디윤지리오
- 2017.02.12 21:36
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오눌 1800칼로리정도먹고 1000칼로리 빠지는 운동
6번따라햣는데 살안찌겟죠?,,,,
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ttinni 5시간 걸렷네요 ㅠㅠ ㅎㅎ..
헉 어케1000이나 소비하는ㅈ운동하지요?어떤것들해요?소요시간은요?저도..먹는것 줄이는것 슬픔
전 유지하면서 1700~2000 먹어요 헬스 매일하고요 하루 만보정도
적당해요!!
드신양 대비 운동을 충분히 하신거 같아요^^ 살찌실 걱정은 안하셔도 될듯해요😀
1800칼로리면 딱 적당히 먹은거에요!! 살안쪄요~~