• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

저녁에 맛난 치킨을 앞에 두고도 크게 스트레스 받지 않을 수 있는 이..

다신등급

선주리

  • 2017.02.12 21:01
  • 1,001
  • 15

저녁에 맛난 치킨을 앞에 두고도 크게 스트레스 받지 않을 수 있는 이유

크. 오늘 저녁 8시에 시킨 오븐 치킨이에요. 따봉 한 개도 아니고 따봉 두 개를 저희 아빠가 주신 치킨....!! "참는"것도 있었지만 그냥 "안"먹었어요.
오늘 아침과 점심을 든든하게 먹고(점심은 넘나 배부르게 먹었어요..), 저녁에 과일이랑 우유 조금을 먹었기 때문이에요. 그리고 내일 아침에 남은 치킨을 조금 먹을까 생각중입니다😳
이렇게- 어느정도 여유를 주고 배고픔이 크게 없으니까, 너무 스트레스 받지는 않는 듯 해요. '와 핵 꿀맛이겠다..' 이 정도랄까요.
한창 다이어트에 혈안되어있을 때는 거의 절식에다가 스트레스를 엄청 받았어요. 스스로를 너무 몰아붙이다보니까 스트레스를 조금만 받으면 폭식으로 이어졌어요. 폭식하고 나면 또 엄청 스트레스 받고! 그래서- 이대로는 안 되겠다 싶어서 이것저것 나와 어울리는 다이어트를 찾아봤어요. 그리고 생각을 했어요.
나는 이정도는 못참고, 이렇게 하면 괜찮을 거 같아. 내가 다이어트를 왜 하지? 이런 방법이 좋을 거 같아. 하면서요.
끝이 아니라 앞으로도 계속 이럴 거 같아요.

다신 어플에서도 저에게 도움이 되는 정보들을 얻어가요!😊

+추가 : 배가 슬슬 꺼져가니까 먹을 것 생각이 간절합니다..🌟하지만 평생도 아니고 내일 아침이니까 참아봅니다 허허 이제 '참고'있어욬ㅋㅋㅋ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    se****1 2017.06.04 17:40

    마자여~~자기가 할만한 걸 찾아서 하는게 중요한거 같아여.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    꼬북꼬북꼬부기 2017.02.15 09:00

    하..먹고싶네용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    싱니e 2017.02.15 02:41

    하...새벽에보니까 미치도록 먹구싶어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    햬지 2017.02.13 20:11

    저희집은 3달에 한번꼴로 치킨을 먹기 때문에 한번 먹을때 더 참기 어려운거 같아요 ㅠㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    파란난 2017.02.13 16:01

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    증원 2017.02.13 12:20

    대단하셔요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    별하랑 2017.02.13 07:12

    저도 일요일에 신서유기 보면서 참을인했습니다ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    dldbfl53 2017.02.13 04:42


    답글
    |
    입력
  • 정석
    선주리 2017.02.13 03:42

    뭐든 처음이 힘들댔어요!! 함께 홧팅이요👊👊👊

    답글
    |
    입력
  • 정석
    선주리 2017.02.13 03:41

    핳.. 군침도네여 ㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

3개월 10kg도전

2017.02.12 조회수 : 75
다음글

다이어트시작!

2017.02.12 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기