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다이어트 일기

01월 08일 (음식 780kcal, 운동 900kcal)

다신등급

flutter09
  • 2016.01.08 13:56
  • 93
  • 0
아침식사 : 217kcal (27.82%)
[서울우유] 서울우유흰우유 135kcal
미숫가루 16kcal
꿀 66kcal
점심식사 : 275kcal (35.26%)
야채샐러드 200kcal
드레싱 75kcal
저녁식사 : 246kcal (31.54%)
쌀밥 156kcal
어묵국 86kcal
김 4kcal
간식 : 42kcal (5.38%)
사과 42kcal
운동 : 900kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
줄넘기(시간) 240kcal
스포츠댄스 165kcal
스트레칭 80kcal
L자 다리운동 90kcal
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2016.01.07 조회수 : 91
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