다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기 다리근육
수육과겉절이1
- 2017.02.12 10:50
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줄넘기를 다시 시작한지 1주일정도됫는데 줄엄기 하고 운동다끝나면 복싱장에잇는 롤러마사지 기계로 다리 마사지하는대 원래 다리가 더두꺼워 지나여..?다리가 더 단단해진거같아서요..
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다리가 처음에는 두꺼워지다가 꾸준히 오래 하면 얇아집니다^^
저도 줄넘기 하고 강호동 종아리 됐다고 극심한 놀림 받고 열받아서 세븐라이너 사서 열심히 마사지 했더니 예뻐지더라구요
수육과겉절이1 그럼요^^모든운동의 효과는 꾸준히에서 시작된답니다😊
라이제르 걱정안해도 되는거지요?!?ㅎ