다이어트 일기
01월 08일 (음식 1104kcal)
감예Dr
- 2016.01.08 13:33
- 38
- 0
아침식사 : 397kcal (35.96%)
| 시금치 | 27kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 고추장 | 32kcal |
| [풀무원] 들기름을섞어바삭바삭고소하게구워낸김 | 25kcal |
점심식사 : 232kcal (21.01%)
| 참치캔 기름제거 | 60kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 고추장 | 16kcal |
저녁식사 : 475kcal (43.03%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 갈비찜 | 162kcal |
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