다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지기 질문
51목표!
- 2017.02.12 01:00
- 133
- 6
안녕하세요 10kg를 감량한 중2 여학생입니다
10kg 감량하고 유지를 어떡해해야할지 고민입니다
평생 유지 식단을먹어야하나요,,,?
맞춤법 뛰어쓰기 못하는점이해 해주세요..
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안정리 감사합니다!! 😃
뀽씅 그럼요 홧팅입니다~^^
안정리 그럼2년후정도는평소대로먹을수잇을까요..?운동도하면서용!!
뚠디 오! 감사합니다😊
체중감량하고 2년이상 식단,칼로리 관리를 꾸준히해야 요요가 안옵니다.식단은 gi수치 낮은음식으로 관리하시길 권합니다.
먹는 만큼만 운동하면 살 별로 안찌더라구요!☺