다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 살이 덜빠져요 ㅠ
뚱유똥유
- 2017.02.11 11:54
- 132
- 6
운동한지 이제 2달다되가요..런닝머신 3분걷고 2분뛰고 55분하고
스트레칭좀 하고 아침 안먹고 점심 다이어트도시락. 저녁는 그량 저녁먹고..
이제 2키로 빠졋어요 ㅠㅠ목표까지는 한참인데...10월달까지 15키로 뺄까여 ㅠㅠㅠ
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비지222 화이팅!이번엔 꼭 성공해요!!^^
2키로씩 3.4.5.6.7.8.9 빼면 15 가능할텐데요
우리같이 힘내요!!!!
한번쯤날씬하게 그렇군요ㅠ근력운동을 같이 해야겟네요 ㅠ
뚱유똥유 기초대사량이 높아져서 먹는거에 영향을 덜받게되죠..
한번쯤날씬하게 근력이 부족하면 살이 덜빠지나요?ㅠ
근력이 부족한게 아닐까요..