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다이어트 고민&질문

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아침을안먹는게다이어트에도움이되나요

다신등급

다이어트성공하작
  • 2017.02.10 19:20
  • 173
  • 2

제가학생인데 아침에시간이없어서 딸기나오렌지를 먹거나 썬업야채주스하나를 먹거나 아예 안먹어요 그러고 원래먹는양의 반만큼 점심급식을 먹고 6시에 과일을 먹고 아무것도 안먹는데 잘하고있는건가요?

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  • 다신
    왕통통 2017.02.11 00:26

    전 아침은 무조건 귀리밥 지금은 먹고 운동하고 유지합니다

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  • 정석
    elliehur 2017.02.10 19:41

    전혀 안됩니다. 두끼만 드실거면 저녁안드시는거 추천합니다. 아침을 안먹게되면 점심에 먹는것들이 지방으로 갈 확률이 높아요

    답글
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