다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시 통증땜에 고민이에요..어떤 운동이 좋을까요?
더마니움직여
- 2014.09.07 20:08
- 198
- 3
목디스크가 좀 있어서 그런지 복부운동하면 목이랑 어깨가 아프고..
스쿼트를 하면 무릎이 아파요.. 발이 무릎 밖으로 안나오게해도 아프네요.
이럴땐 근력운동 어떻게 해얄까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
999****
N
-
3
바람이 분다
N
-
4
아츠사요코
N
-
5
카@gywjd1486
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
조언 감솨요~^^♥
1. 플랭자세 어때요?
2. 덤벨운동
3. 데드리프트도 좋을듯
목디스크가 있으시면 물리치료사와 상담즘하시고 하시는건 어떨까여?