다이어트 일기
01월 08일 (음식 1221kcal, 운동 640kcal)
날마다운동
- 2016.01.08 11:42
- 58
- 0
아침식사 : 170kcal (13.92%)
| [뉴트리] 디데이다이어트 체감효소쉐이크 | 90kcal |
| 이플러스저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 487kcal (39.89%)
| 김밥 1줄 | 460kcal |
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 27kcal |
저녁식사 : 474kcal (38.82%)
| 카레볶음밥 | 464kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 90kcal (7.37%)
| [뉴트리] 디데이다이어트 체감효소쉐이크 | 90kcal |
운동 : 640kcal
| 등산 하이킹 | 640kcal |
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