아침에 이소라요가를 하고싶은데요
언제성공해
공복에하는건 별로인것같아서요바나나랑우유갈아먹고 1시간정도 후에 운동 괜찮을까요?
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네 공복에 하시는것보다 나아요. 이소라 비디오 저도 하고 있는데 바나나 드시고 하신 후 견과류 드시길 추천드립니다
언제성공해 별말씀을요
*독한년* 아ㅎㅎ감사합니당ㅎㅎㅎ
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