다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리운동 중에 뚝뚝 골반과 무릎에서 소리ㅠㅠ
화이팅1030
- 2017.02.10 01:42
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다리 운동중에 골반쪽에서 심하게 뚝뚝 소리가 납니다..
운동을 계속 해도 되는건가요?
심한 하빈데..ㅠㅠ 그래서 그런건지. 아님 골반이 틀어진건지.. 소리가 너무 심해서 겁나는데 조언 부탁드려요~~
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무슨 운동 하시는데요?? 근력이 없어서 그럴수도 있어요. 저도 와이드스쿼트 할때 무릎에서 딱! 하는 소리가 계속 나길래 최대한 무릎에 힘 안들어가게 하려고 엉덩이나 허벅지에 더 힘줘가며 운동했더니 무릎소리가 안나더라구요. 다리에 힘주면서 운동해보세용
이름은 정확히 모르겠고^^;; 누워서 다리 올렸다 내렸다 하느데 한쪽 골반에서 소리가 계속 나고 무릎을 구부리면 소리가 나요~ 누워서 할때두요ㅠ 병원을..가야겠죠?ㅋㅋ 쓰다보니 깨닫게 되는ㅋㅋ답변 감사합니다~~
저도 운동 중에 무릎에서 뚝뚝 소리가 좀 크게 나길래 인터넷으로 찾아봤었는데 통증이 동반되는 게 아니라면 큰 이상은 없다고 하더라구요'ㅅ'