다이어트 일기
01월 08일 (음식 1168kcal/운동 210kcal)
정쩡유
- 2016.01.08 10:17
- 39
- 0
아침식사 : 193kcal (16.52%)
| 삶은계란 | 158kcal |
| 토마토 | 35kcal |
점심식사 : 517kcal (44.26%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 열무물김치 | 15kcal |
| 두부된장찌개 | 104kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 458kcal (39.21%)
| 고구마 | 256kcal |
| [서울우유] 우유 | 202kcal |
운동 : 210kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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