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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1297kcal/운동 204kcal)

다신등급

rain00
  • 2016.01.08 10:14
  • 63
  • 0
아침식사 : 277kcal (21.36%)
쌀밥 126kcal
코다리찜 87kcal
돈육김치찌개 49kcal
명란김 15kcal
점심식사 : 453kcal (34.93%)
[남양] 카와 카라멜 96kcal
쌀밥 89kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 17kcal
부대찌개 250kcal
깍두기 1kcal
저녁식사 : 445kcal (34.31%)
찰시루떡 100kcal
허니통통 17kcal
쌀밥 74kcal
부대찌개 200kcal
코다리찜 43kcal
시래기나물 11kcal
간식 : 122kcal (9.41%)
가래떡 52kcal
녹차 4kcal
맥심카페 모카라떼 66kcal
운동 : 204kcal
빠르게걷기 152kcal
보통 걷기 52kcal
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