01월 07일 (음식 1419kcal, 운동 380kcal)
| 김치죽 | 300kcal |
| 쇠고기등심 | 1,002kcal |
| 귤 | 117kcal |
| 런닝머신 걷기 | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
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