01월 08일 (음식 2087kcal, 운동 104kcal)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| 돼지갈비 구운것 | 303kcal |
| [농심] 육개장 사발면 | 370kcal |
| 핫초코 | 289kcal |
| 토스트 | 430kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 210kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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