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하루 전체 칼로리량을 초과한체 저녁을 굶는다고 살이 빠지지 않습니다.다이어트의 기본은 소식입니다.하루세끼와 간식. 조금씩 나눠먹는 습관을 들이다보면 위가 줄어들어 많이먹으면 힘들어지는 때가옵니다.식단관리 잘해서 성공다이어트 하시길 응원합니다.