다이어트 일기
01월 08일 (음식 971kcal)
kady
- 2016.01.08 08:50
- 61
- 0
아침식사 : 381kcal (39.24%)
| 호박고구마 | 215kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 424kcal (43.67%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 파절이 | 50kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
| 돼지안심 구운것 | 183kcal |
저녁식사 : 166kcal (17.10%)
| [서울우유] 저지방 | 80kcal |
| 방울토마토 1개 | 30kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
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