다이어트 일기
01월 08일 (음식 1243kcal, 운동 329kcal)
Apeach68
- 2016.01.08 08:44
- 37
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아침식사 : 207kcal (16.65%)
| 호밀빵 | 145kcal |
| 치즈 | 62kcal |
점심식사 : 613kcal (49.32%)
| 야쿠르트 하루우유프리미엄 | 125kcal |
| 흰쌀밥 | 186kcal |
| 동태국 | 72kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
| 새송이버섯볶음 | 166kcal |
저녁식사 : 423kcal (34.03%)
| 김밥 1개 | 155kcal |
| 잔치국수 | 77kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 토스트식빵 | 152kcal |
운동 : 329kcal
| 보통 걷기 | 189kcal |
| 손빨래 | 140kcal |
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