다이어트 일기
01월 08일 (음식 1253kcal, 운동 429kcal)
테리우스lee
- 2016.01.08 08:06
- 86
- 0
점심식사 : 316kcal (25.22%)
| 삶은계란 | 316kcal |
저녁식사 : 573kcal (45.73%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 라면 | 260kcal |
간식 : 364kcal (29.05%)
| 비타하임 발포비타민 | 5kcal |
| 블랙원두커피 | 6kcal |
| 쌍화차 | 56kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [오리온제과] 다이제 | 240kcal |
운동 : 429kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 75kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 24kcal |
| 스쿼시 | 120kcal |
| 당구 4구 | 210kcal |
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