30일 아침먹기
30일 아침먹기 2일차 성공!
minimiok
- 2017.02.08 09:46
- 45
- 2
너무 먹고 싶어서 아침부터 파스타~
나름 다욧식으로
올리브유조금 마늘 양파 파프리카(40g) 닭가슴살(50g) 올리브 파스타면 조금 무지방우유 (종이컵1컵) 크림치즈 (10g)
소금 후추 칼칼하게 청량고추 투입~
할라피뇨 & 올리브
넘나 맛있는것~^^
조금먹어도 배부르니... 좀 남길듯...
포만감도 좋구
칼로리도 별로 높지 않을듯.... 그렇겠죠?? ^^;;
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50*5kg 네~ 넘 맛있어요~
만들기도 간단하고
나름 다욧식품들이라~ 한번 만들어 드셔보세요~
우유랑 슬라이스치즈 1장만 넣어도 되요~^^
맛있어보여요ㅜㅠㅠ